今日霜降，需防秋燥
文章導讀：每一年陽曆十月二十三－二十四日交節。霜降節氣後，深秋景象顯著，冷空氣變得越來越頻繁。霜降時令恰好是秋菊綻放的時分，許多地區在這時候都是會舉辦菊花會。“霜降吃丁柿，不容易流鼻涕”。飲食調理這方麵，這時宜平補，要留意健脾養胃，調補肝腎，可多吃健脾養陰潤燥的食物，玉蜀黍、蘿卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都很好。
霜降，是24節氣之第18個節氣。鬥指戌；太陽黃經為210°；每一年陽曆十月二十三－二十四日交節。氣候漸寒開始於霜降，霜降是秋季的zui後一個節氣，是反映天氣轉變的節氣，是秋季到冬季的銜接，預示著將要加入冬季。
1 霜降的氣候特性
秋季的重要氣候特性是幹燥，天氣逐漸轉冷。霜降後，晝夜溫差更大，早晚氣候很冷，中午則比較熱。秋燥顯著。霜降不是表示“降霜”，隻是表示氣候漸冷；凍則有霜，地麵因冷凍或將會形成初霜的現象。霜降節氣後，深秋景象顯著，冷空氣變得越來越頻繁。
2 霜降習俗
賞菊：霜降時令恰好是秋菊綻放的時分，許多地區在這時候都是會舉辦菊花會。
吃丁柿：“霜降吃丁柿，不容易流鼻涕”。唯願“柿柿如意”啦。
3 養生小知識
霜降做為秋季的zui後一個節氣，這時氣候漸冷，秋燥顯著，燥易傷津。霜降養生首先要重視保暖，其次要防秋燥，活動量可適度增加。飲食調理這方麵，這時宜平補，要留意健脾養胃，調補肝腎，可多吃健脾養陰潤燥的食物，玉蜀黍、蘿卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都很好。
本文援引自網絡
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