2020秋分已至，這些變化你該知道，午夜人妻电影网午夜福利视频免费機
文章導讀：秋分是二十四節氣中的第16個，是1年中較為重要的節氣之一。秋分之時，陽光直射赤道，晝夜平分，至此，天氣開始由熱轉涼，午夜人妻电影网午夜福利视频免费機。
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秋天也有稱之為金秋，有認為秋分就是北半球秋天的真正開始。秋高氣爽，丹桂飄香，蟹肥菊黃，是非常美好宜人的時節。此時，濕熱之氣散去，身體上容易出現口鼻幹燥、咽幹、皮膚幹燥等變化。
在農事活動上，秋分時節應要抓緊棉絮、稻穀等的收獲。此外，秋分也是進行播種的關鍵時期。華北地區可開始播種冬麥，長江流域及南部廣大地區，也應該搶耕土地，把油菜種上。
在天氣變化方麵，秋分之後的降溫速度明顯加快了，應及時關注天氣的變化，適時添衣，睡覺時蓋好被子，防止受涼。患有慢性胃炎的人，此時也當注意胃部的保暖工作。
在思緒管理方麵，隨著氣溫下降，人的新陳代謝和生理機能處於受抑狀態，易造成內分泌功能紊亂，出現情緒低落的情況。如何克服“悲秋”情緒呢？注意規律飲食、口味清淡些較好，另外盡量多想開心的事，保持積極樂觀的情緒。
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